SON DAKİKA
Hava Durumu
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文

#Ramazan Bayramı

BRS Haber - Ramazan Bayramı haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Ramazan Bayramı haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Bursa’da siyasi partilerin bayramlaşma programları belli oldu Haber

Bursa’da siyasi partilerin bayramlaşma programları belli oldu

Farklı siyasi partiler, bayramın birlik ve beraberlik ruhunu paylaşmak amacıyla üyeleri ve vatandaşlarla bir araya gelecek. Adalet ve Kalkınma Partisi Bursa İl Başkanlığı’nın geleneksel bayramlaşma programı, Genel Başkan Vekili Efkan Âlâ’nın katılımıyla 20 Mart 2026 Cuma günü saat 14.00’te Merinos AKKM Orhangazi Salonu’nda gerçekleştirilecek. Cumhuriyet Halk Partisi Bursa İl Başkanlığı ise bayramlaşma törenini 20 Mart Cuma günü saat 16.00’da Merinos AKKM Fuaye Alanı’nda düzenleyecek. Program, İl Başkanı Nihat Yeşiltaş ev sahipliğinde yapılacak. Milliyetçi Hareket Partisi Bursa İl Başkanlığı’nın bayramlaşma programı ise Ramazan Bayramı’nın 2. günü saat 14.00’te Merinos Kongre ve Kültür Merkezi Yıldırım Bayezid Salonu’nda gerçekleştirilecek. Programa İl Başkanı Muhammet Tekin ev sahipliği yapacak. Saadet Partisi Bursa İl Başkanlığı, bayramlaşma programını 21 Mart 2026 Cumartesi günü saat 14.00’te Elegans Salonları’nda gerçekleştirecek. İYİ Parti Bursa İl Başkanlığı’nın geleneksel bayramlaşma programı ise 21 Mart 2026 tarihinde saat 14.00’te Kültürpark Sadabad Sarayı’nda yapılacak. Program, İl Başkanı İsmail Kaya ev sahipliğinde düzenlenecek. Bayram süresince kentte farklı siyasi partilerin düzenleyeceği programlarda partililer ve vatandaşların bir araya gelmesi bekleniyor.

Ramazan sonrası metabolizmada "Kademeli Geçiş" dönemi Haber

Ramazan sonrası metabolizmada "Kademeli Geçiş" dönemi

Burtom Özlüce Tıp Merkezi Uzman Diyetisyeni Asu Kurtuluş, bayramla birlikte porsiyonların aniden artmasının ve kontrolsüz tatlı tüketiminin sindirim sistemi sorunlarından kan şekeri dalgalanmalarına kadar birçok riski beraberinde getireceğini vurguladı. Metabolizmanın yeni düzeni: acele etmeyin Bayramların, insanların bir araya geldiği, uzun sohbetlerin ve paylaşılan sofraların eşlik ettiği özel zamanlar olduğunu belirten Uzm. Dyt. Asu Kurtuluş, Ramazan sonrası süreçle ilgili olarak şunları söyledi: "Ramazan ayı boyunca bireyler ortalama 12-16 saat süren açlık periyotlarına adapte olur. Ramazan sonrası dönemde ise metabolizmanın yeniden günlük beslenme düzenine uyum sağlayabilmesi için öğünlerin dengeli planlanması, porsiyon kontrolünün sağlanması ve özellikle basit şeker içeriği yüksek tatlıların ölçülü tüketilmesi önemlidir. Kısacası Ramazan sonrası dönemde beslenmede temel yaklaşım; ani ve aşırı tüketimden kaçınarak vücudun normal metabolik ritmine kademeli ve dengeli bir şekilde dönmesini sağlamaktır." Sağlıklı bir bayram için altın kurallar Uzm. Dyt. Kurtuluş, bayramı hem keyifli hem de zinde geçirmek isteyenler için temel önerilerini sıraladı : "Güne Dengeli Bir Kahvaltı İle Başlayın: Bir ay boyunca sahur ve iftar düzenine alışan metabolizma için bayram sabahı yapılan kahvaltı oldukça önemlidir. Yumurta, peynir, tam tahıllı ekmek ve sebze içeren; protein, sağlıklı yağ ve kompleks karbonhidrat bakımından zengin bir kahvaltı, kan şekerini dengeler ve gün içerisindeki aşırı enerji alımını sınırlandırmaya yardımcı olur. Tatlı tüketimini dengeleyin: Ramazan sonrası iştah artışı görülebilir ve porsiyonlar farkında olmadan büyüyebilir. Geleneksel baklava ve şerbetli tatlılar yerine, küçük porsiyonları veya sütlü tatlıları tercih etmek daha dengeli bir yaklaşım sağlar. Sindirim sistemini destekleyin: Ani ve ağır yemekler şişkinlik, hazımsızlık ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Öğünlerin yavaş tüketilmesi ve sebze içeriğinin artırılması sindirimi destekleyecektir. Sıvı tüketimi ve fiziksel aktivite: Bayramda artan çay ve kahve tüketimi suyun yerini tutmaz. Gün boyunca yeterli su tüketimi sağlanmalı, yemeklerden sonra yapılan kısa süreli yürüyüşlerle kan şekeri kontrolü ve sindirim kolaylaştırılmalıdır." "Önemli olan yasaklamak değil, porsiyon kontrolü" Bayramın ruhuna uygun şekilde ikramların tadını çıkarmanın mümkün olduğunu ifade eden Burtom Özlüce Tıp Merkezi Uzman Diyetisyeni Asu Kurtuluş, "Ramazan Bayramı’nda önemli olan tüm ikramlardan tamamen kaçınmak değil, porsiyon kontrolü ve dengeli seçimlerle bayramın keyfini sağlıklı şekilde çıkarabilmektir. Tüm halkımıza sağlıklı ve mutlu bayramlar dilerim." diye konuştu.

Bursa'da Ramazan Bayramı öncesi fahiş fiyat denetimi yapıldı Haber

Bursa'da Ramazan Bayramı öncesi fahiş fiyat denetimi yapıldı

Ramazan ayı boyunca market, restoran, kafe, fırın ve pastane denetimlerine devam eden Ticaret İl Müdürlüğü ekipleri, Ticaret Bakanı Ömer Bolat ve Bursa Valisi Erol Ayyıldız'ın talimatıyla Ramazan Bayramı öncesi denetimlerini artırdı. Nilüfer ilçesindeki bir alışveriş merkezinde denetim yapan ekipler, ürünlerin fiyat etiketi ile raf ve kasa fiyatı arasında uyumsuzluk olup olmadığını kontrol etti. Marketlerde, başta temel gıda ve ihtiyaç maddeleri olmak üzere ürünlerin fiyatlarının haksız yere artırılıp artırılmadığı, fiyat etiketinin olup olmadığı denetlendi. Bursa Ticaret İl Müdürü İsmail Aslanlar, gazetecilere yaptığı açıklamada, yaklaşan Ramazan Bayramı öncesi denetimleri artırdıklarını söyledi. Açık halde satılan ürünlerin net miktarı belirlenirken dara düşülmüyorsa her bir aykırılık için 3 bin 973 lira idari para cezası uyguladıklarını belirten Aslanlar, şunları ifade etti: "Diğer taraftan, yeme içme sektöründe faaliyet gösteren lokanta, kafe ve restoran, pastane gibi işletmelerin giriş kapılarında ve masalarda fiyat listelerinin, menünün bulunup bulunmadığını kontrol ediyoruz. Her ne kadar QR kodu uygulaması bulunsa ve yeterli olsa da müşteri masada menüyü talep etmesi halinde işletme sahibi tarafından menünün sunulması zorunlu olduğundan menünün mevcut olup olmadığını da kontrol ediyoruz." Aslanlar, ayrıca marketlerin meyve, sebze reyonlarında ürün künye denetimleri yaptıklarını dile getirdi. Bursa genelinde yılın başından bugüne kadar yaklaşık 1500 işletmede 500 bin civarında ürünün denetlendiğini ve yaklaşık 5 milyon 500 bin lira idari para cezası uygulandığını söyleyen Aslanlar, şunları kaydetti: "Ayrıca 50 işletmede fahiş fiyat artışı uygulanması nedeniyle haklarında gerekli işlem yapılmak üzere Bakanlığımız İç Ticaret Genel Müdürlüğüne intikal ettirilmiştir. Piyasa dengesini sağlamak, tüketicilerin hak ve menfaatini korumak, fırsatçılığa müsaade etmemek ve aynı zamanda yasal ticareti desteklemek ve kurallara uyan esnafımızı korumak adına denetimlerimiz Ramazan Bayramı öncesinde olduğu gibi sonrasında da aksamadan devam edecektir."

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.